運動不足

こんばんは(*´∀`)ﾉ

リングフィットやってみました(｀・ω・)

もともと運動そんなに好きじゃなかったのと、
高校卒業後は運動らしい運動をしてこなかったので、
体力がなく筋肉もない状態でしたが、
めっちゃしんどい(´・ω・｀)

ウオーミングアップみたいなので
もう腕がぷるぷるしてて、
ジョギングも息が上がります。

11分しかしてないのにもうあちこちしんどいです(笑)

続けたら、少しは健康的になるのかな。。。

化け猫 さくら🌸